top of page
Jurnal de monitorizare pentru comportamente impulsive/compulsive

Jurnal de monitorizare pentru comportamente impulsive/compulsive

Inspirat din tehnicile terapiei DBT, jurnalul te ajuta sa monitorizezi acele comportamente nedorite, care apar atunci cand exista o dereglare emotionala puternica.


Comportamentele nocive (impulsive sau compulsive) sunt modalitati de coping disfunctional, la care corpul apeleaza atunci cand emotiile sunt prea intense, deranjante si nevoia este aceea de a reduce tensiunea sau raspunsul de lupta-sau-fugi al sistemului nervos simpatic. 

Jurnalul de monitorizare este un instrument de constientizare si auto-observatie, care te ajuta sa iti cresti sentimentul de control si sa-ti imbunatatesti capacitatile metacognitive.

Visa
Visa
Mastercard
Mastercard
American Express
American Express
Discover
Discover
JCB
JCB
Diners Club
Diners Club
UnionPay
UnionPay
PayPal
PayPal
Apple Pay
Apple Pay
Google Pay
Google Pay
Amazon Pay
Amazon Pay
Samsung Pay
Samsung Pay
Stripe
Stripe
Square
Square
Klarna
Klarna
Afterpay
Afterpay
Affirm
Affirm
iDEAL
iDEAL
Maestro
Maestro
Bancontact
Bancontact
Giropay
Giropay
SOFORT
SOFORT
Alipay
Alipay
WeChat Pay
WeChat Pay
Trustly
Trustly
Interac
Interac
Verifone
Verifone
Worldpay
Worldpay
Payoneer
Payoneer
Skrill
Skrill
Neteller
Neteller
PaysafeCard
PaysafeCard
Wise
Wise
Razorpay
Razorpay
PayU
PayU
Braintree
Braintree
BlueSnap
BlueSnap
Adyen
Adyen
Authorize.Net
Authorize.Net
Mollie
Mollie
Zip
Zip
ELO
ELO
Humm
Humm
Poli
Poli
Sezzle
Sezzle
PagSeguro
PagSeguro
MercadoPago
MercadoPago
Paytm
Paytm
BharatQR
BharatQR
GCash
GCash
GrabPay
GrabPay
Line Pay
Line Pay
OXXO
OXXO
Paysera
Paysera
Zelle
Zelle
Metode de plată acceptate:
    bottom of page